SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tyg cykl

  • Prosze Ocenic Trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jako, że miałem przerwę poki co cwicze HST, a o to do oceny trening, który bede chcial wykorzystac zaniedługo. Tak więc, będę chciał popracować nad klatką. trening 3x w tygodniu. (czy moze 4x w tyg i klatke gdzies dac w niedziele? Badz zamienic ja z barkami czyli dac w sobote klatke a bary w niedziele ) Pon- Wolne Wtorek- Klata + bic Klatka: - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2010-08-18 10:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam problem,mianowicie zrobilem cykl na propie 1-8 100 mg eod przeszedlem na enan bioniche pharma w 6 tyg przez kolejne dwa tyg bilem propa + enana I pozniej Sam enan 300 mg pon,czw I co ? Po 4 tygodniach nie widze dalszych przyrostow moze wal ten enan ? Dodam ze libido tez odeszlo razem z propem ,I wywalilo mnie strasznie pryszczami,co teraz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2015-01-24 19:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Koncze wlasnie swoj cykl na shock + mono/storm( 6 tyg). Trenuje metoda HST i wlasnie koncze ostatni mikrocykl negatywow, wiec czeka mnie 10-12 dni odpoczynku i zaczynam kolejne HST. Co myslicie, czy robic kolejny cykl na pre-workout/stack czy dac zupelnie cos innego. Zastanawialem sie nad zestawem z Alri- Evo Stack: Pro Anabol Bad ass [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2996 Data: 2009-10-22 09:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL - KOREKTY

    Temat
    Doping

    [...] jakiś ciekawy pomysł ;) Dodam, że wszystko mam na miejscu pod ręka, jak wspomniałem w ankiecie, zrobię badania przed, we wtorek odbiorę wyniki i jak będzie wszystko dobrze to zaczynam bal ;) postaram się też dla większej motywacji udekumentować ten czas i pochwalę się na końcu 14-18 tyg Zmieniony przez - romekromek w dniu 2013-01-04 17:40:56

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3454 Data: 2013-01-04 17:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o opinie

    Temat
    Doping

    Witam, chce zrobić sobie taki oto cykl (drugi już będzie). Zależy mi na sile, zgubieniu tłuszczu i poprawie definicji. Planuje cykl na 12 tyg 1-12TYDZ Boldenon e5d 300mg 4-12TYDZ Winstrol ed 40mg 6-12TYDZ Primobolan ed 40mg 1-12TYDZ ECA Dieta oczywiście na ujemnym bilansie. ww - 1,5g/kg b - 3,5g/kg t - 0,5g/kg Prośba o opinie, czy jest OK, [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3061 Data: 2013-05-09 15:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masować czy już rzeźbić?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam, od 5 miechów ćwicze na siłowni.ostatni cykl, byl masowy( wczesniej to raczejj obwodowe), trwał ok 7 tyg. teraz planuje regeneracje ok 2 tyg.No i mam dylemat co potem.Czy dalej zabierac sie za robienie masy, czy juz by dalo się coś wyrzeźbić z tych wymiarów, co mam.(podane w profilu)Z ostatniego cyklu masowego jestem zadowolony(porownujac do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2007-04-24 00:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na nast. 2 cykle

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam wyszstkich ;) chciałem zaplanować sobie następne 2 cykle i przy okazji redukcję już. Dodam że skończyłem w tym tygodniu cykl na mono + tcm. Wyglada to min. tak 6 tyg controlled labs white flood (znalazłem w temacie troche niżej ) 6 tygodni cell pump i tcm/mono 6 tygodni white flood 6 tygodni fa muscle serum W lutym wziął bym six star [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2011-01-12 16:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z trikow shield'a i bombowca i sprawdzic na sobie jak to dziala Wymyslilem sobie cos takiego: prosty cykl, 2 etapy, w kazdym z nich 2 srodki ewentualnie na pierwsze 3-4 tyg dam jakis kickstarter zeby poczuc szybciej moc rozpisja wyglada nastepujaco: 1 enan/cypio - 1000mg........deka - 800mg 2 enan/cypio - 750mg........deka - 600mg 3 [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3205 Data: 2008-03-27 01:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] susty :) efekt bardzo dobry + 22 kg na klate ( mowa jest oczywiscie o 1 razie ) wiadomo ze do tego caly czas jadlem rozne białka. no i wydaje mi sie ze czas na 2 cykl.... co myslicie o 20 ml boldka, 10 tescia i 10 wina ? czy to za malo ? za duzo ? prosze o wasze opinie. no i jeszcze napiszcie mi jak to brac ja osobiscie myslalem o 10 tyg.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2875 Data: 2010-03-30 22:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam po krótku opiszę mój cykl testosteron depo galenika 500mg (2ml) e5d 12 tyg. metanabol (tiger malysia) 30g 5tyg. Metke biorę co 6h a co do osłonek na wątrobę to brać bezpośrednio po metce czy jakieś 30min po? pozdrawiam. Ps. dobry cykl? czy może coś zmienić?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5733 Data: 2016-06-30 18:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -udo: -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata 6. DIETA:bialowa -białko:tak -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: boldenon,propek,wino 8. TRENING:4dni w tyg 9. CEL CYKLU:czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:2 lata 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2012-03-06 13:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam obecnie koncze kuracje 1-8 prop 100mg e0d 1-6 tren acetate 100mg e0d Ze wzgledu ze po skonczeniu trena zalapalem dola postanowilem przeciagnac cykl z propem jeszcze 3 tyg tzn 8-9 75mg e0d 9-10 60mg e0d 10-11 50mg e0d Mam tylko 3000 u.j hcg plus clomid i nolva w 10 tyg chcem zaczac juz ladowac hcg czy dawka 500u.j co drugi dzien przez dwa [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2011-06-18 16:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren + Nolva

    Temat
    Doping

    Ostatnio ziomek mowil mi ze skonczyl ponad polroczny cykl zestawem tren + nolva walil tak 4 tyg potem 4 tyg na clomidzie + proviron i 10mg nolvy ed chwalil sobie bardzo twierdzi ze go to za***iscie wysuszyło i odblokowal sie znakomicie jest to dosyc doswiadczony juz gosc ponad 10 lat treningow i suplementacji co o tym myslicie szczegolnie to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2007-12-25 13:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. wszystkich. Jestem obecnie na cyklu prolo 300mg ew strzały robie razy w tyg. teraz zaczne 4 tydz. I mam pytanie czy mozna dostawic teraz omke bo akurat mam 15amp. tak jedna amp. ew moze wiecej do konca cyklu. Cykl zaplanowany na 10tyg. Prosze o jakies podpowiedzi czy to bedzie miało jakis efekt. Aktualna waga 83kg biceps 40, na klate [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2012-02-12 17:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 Szybkie pytania:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 3.Zaczynam dzisiaj 8-miesięczny cykl na mono i mam do tego 2kg carbo jako transportera.Wyliczyłem że jeśli będę brał carbo do kazdej porcji kreatyny to wyjdzie 2kg przez 8 tyg ale jeśli będę dawał za dużo to pod koniec cyklu zostane bez carbo a jeśli tylko po treningu to będe mół zrobić cykl powiedzmy 10tyg i jeszcze mi torche zostanie w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2007-05-07 07:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa + hiit ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Czy jest sens dorzucania hiit'a (2x tyg) podczas robienia masy ? Chodzi mi głównie o to, że robię masę (cykl k. mono) ale chciałbym także popracować nad kondycją (bieganie). Czy takie bieganie interwałowe nie wpłynie negatywnie na robienie masy ? Może lepszym wyjściem byłoby zastąpienie hiita, truchtem 40-50min 2-3x tyg ? A może to w ogóle [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2009-09-24 23:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono czy kre-alk?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] plusy ale nie wiem czy nie zaczac od mono... a moze wogole jakis stack typu cres fusion lub xpand? cena nie gra roli... aha... zaczalem kiedys cykl z mono.... bralem tylko 3 tyg bo dostalem fatalnej ropnej infekscji migdalow i odstawilem... przez miesiasc bylem 'wyciety' z silki....... antybiotyki, spadki straszne, wiec efekty zadne a nawet [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2007-04-21 13:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek

    Temat
    Doping

    Siemano. Jestem pod koniec cyklu który miał wyglądać tak 1-3 meta, 1-14 enan 250e3d, 11-16 wino 50mg ed. Winko leci już drugi tydzień czyli zostały jeszcze 4 tyg. Koniec bomby wypadnie na początku marca a w połowie kwietnia trzeba zacząć wycinkę więc na PCT nie ma czasu 8-) Lecieć normalnie jak do tej pory wino z testem jeszcze 4 tyg i póżniej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2013-01-31 22:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka+prop ok?

    Temat
    Doping

    [...] propie clomid 5x100mg i dalej 10x50mg do tego: witaminy i minerały, vit. E, omega3, zincas,magnez+wapń, b complex, gainer, dieta zastanawiam sie czy nie zacząć propa od 4 tyg do 10tyg.? mam lekkie gyno (wrodzone czy naturalne nie wiem jak to nazwać, poprostu jak dorastałem to sie zrobiło i zostało) jeśli mam takie skłonności ku temu to [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2847 Data: 2006-02-15 22:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o sprawdzenie cyklu i pomoc w pct. cykl: 1-8 prop 100mg e3d 1-7 turek 40mg kazdego dnia dzien po ostatnim propie chcialem zrobic hcg 2*1000 e3d . konieczne przy tym cyklu? 3 dni po ostatnim hcg 50mg na dzien clomidu przez 3 tyg w 5 tyg 10g dziennie kreatyny na wątrobe essentiale

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3516 Data: 2018-11-07 23:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)